깻잎기르기 옥 ~~

깻잎키우기 옥상 텃밭 깻잎효과

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들깨의 씨앗은 시로고마와 들깨가 있다

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20하나 6년 6월 6하나 시를 많이 뿌렸지만 새가 먹었는지 단 한개 올라오고 있었다

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6월 131

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6월 2일 1의 옥상 텃밭에 작물은 항상 벌레, 달팽이, 새들과 사이좋게 나쁘지 않아 무엇을 먹는다^^

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7월 일 4일 이제 제법 많이 자란

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들깨의 잎을 쪄서 먹었다 4분 정도 쪄서 오면 도에은다칭, 깻잎에 양념장을 만들고 잘생기^^

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하나밖에 자라지 않았지만, 풍족하게 자라서 여름부터 가을까지 먹기에 충분했다 일당 100^^

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깻잎 효능 칼로리 29kcal(하나 00g)성질(타우이민 칼륨과 칼슘 등 무기질이 풍브에 기운을 몰아내고 땀이 나오도록 하고 건위 작용과 쥬은쵸을 넓히고 기운을 활발하게 하고 독을 해독(쥬은쵸다는-위(위)의 속에서 소음식 흡수, 배설을 맡은 육부(육부의 하나로 심장에서 배꼽 사이의 부분을 가리킴.위의 상부는 상초, 방광의 상부는 하초입니다.) 풍한으로 인한 감기 증상으로 콧물이 흐르거나 기침, 재채기 등이 있을 때의 효과(풍한이란 - 풍사와 한사가 겹쳤음을 말한다.일반적으로 풍한사가 겉으로 침범하면 위양을 다치기 때문에 바람이 싫고 오한이 나고 열이 나며 머리와 전신이 아프고 코가 막혀 기침이나 재채기가 나거나 혀에 하얀 설태가 끼며 맥박 상태에 붓는 증상이 나타난다.위가 식어서 소화가 잘 안 되고 체해서 배에서 나는 소음이나 설사증상에 효과가 있는 꽃게를 조리할 때 넣으면 향이 좋고 게의 독을 없애는 역할을 한다고 합니다.깻잎 안에 있는 파이트르는 암세포만 발견해 제거하고 병원성 대장균과 같은 세균을 제거해 인체 면역기능을 강화시켜 주며, 정이사리 결국 항암 및 면역력을 증강시키는 작용을 하는 궁합=쇠고기(쇠고기는 비타민 A, C가 거의 들어 있지 않아 콜레스테롤이 높은데도 깻잎에는 쇠고기에는 없는 비타민 A, C가 많이 들어 있어 깻잎에서 추출한 식물성 기름과 함께 먹으면 콜레스테롤 증가를 예방해 줘 최고의 깻잎과 최상의 깻잎은 물론이다.다이어트 칼로리가 아침에는 변이고 식이섬유가 포만감을 준다.피부미용(비타민A와 C가 풍부해 피부미용에 좋다.) 명의별록의 기운을 아래로 떨어뜨려 중초와 한기치료 전 남본초의 땀을 흘리고, 상풍에 의한 두통을 치료하며, 천식을 치료하는 본초강목의 기운을 활발하게 하여 중초를 펴며, 가래를 없애서 폐의 기운이 잘 통하게 하여 피를 조화시키고, 중추를 달리하며, 통증을 완화하고 천식을 멈추며, 천식을 안정작용이 있다.주의사항풍열감기나 몸이 약해 땀이 많은 사람은 주의해야 하고 장기복용도 좋지 않다.

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깻잎순으로 깻잎볶음을 해서 먹은 살짝 데쳐서 물기를 꼭 짜서

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우메야 간장과 다진 마한시를 넣고 걸쭉하게 만든 뒤 라펜에 파, 청량고추를 넣고 살짝 볶는다.마지막으로 들기름을 살짝 속여서 소금, 깻잎 자라를 차소리로 요리해 먹었는데 향이 좋고 맛도 좋아 몇번 만들어 먹었다.깻잎은 일년 내내 즐길 수 있기 때문에 효능도 좋고 맛있는 깻잎을 드세요.^^

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